Quelques belles phrases  pour commencer......

Celui qui ne grimpe pas, ne risque pas de tomber. (proverbe indien)

Celui qui n'ose pas ne doit pas se plaindre de sa malchance. (proverbe indien)

C'est en essayant encore et encore que le singe apprend à bondir (proverbe africain)

Qui veut changer trouvera toujours une bonne raison pour changer (André Maurois)

 

SEMAINE 2....................JOUR 3

Matin
2 ptits suisses 1
1cc confiture all. myrtilles  0.5
1cc mg vég  0.5
3 biscottes céréales  1.5
3.5 = 16.5

collation
1 biscuit quinoa choco  1
1 = 15.5

midi
65g saumon fumé   3
endives cuites/crème 3%   0
50g pain levain  2
2 clémentines  0
5 = 10

Collation
1 gâteau yaourt   2 (il était raplapla mais mangeable, pas assez de levure je suppose)
30g merzer  1.5
1 biscotte céréales  0.5
1 pomme  0
4 = 6

Soir
100g coquilles st jacques   1.5
100g spaghettis compl  2
s.tomate  0
1 yaourt 0% fruits  1
1 ptit bout de gâteau au yaourt 1.5
6 = 0

pas de tapis aujourd'hui


@@@@@@@@@@@@@@@@
BILAN HEBDO
@@@@@@

je dois : 0.5
tapis : 2 + 2
solde créditeur : 3.5

BONNE NUIT